1. 下载VPN软件：访问苹果App Store，搜索并下载苹果VPN（如VpnForApple）。

2. 打开应用：打开下载的VPN软件，选择你所在的国家或地区，按照推荐的设置进行连接。

3. 配置服务器：创建配置文件（可能需要在AppData或系统设置中添加），添加服务器IP地址、端口和服务器名称，例如8888或22端口。

4. 安装配置文件：将配置文件添加到App Store，并完成安装。

5. 登录到苹果VPN服务：使用App Store登录到苹果VPN服务，输入你的IP地址和服务器IP地址。

6. 配置高级选项：检查配置，确保IP、端口和服务器信息正确。

7. 登录并使用VPN：登录到苹果账号，选择要访问的网站，点击进入，选择“使用苹果VPN”。

8. 确保连接正确：检查连接状态，确保服务器和IP地址正确连接。

9. 使用VPN：选择目标网站，点击进入，选择VPN选项，访问外部网站。

10. 检查和维护：定期检查配置，确保服务器正常，避免意外连接。

通过以上步骤,你应该能够添加VPN到苹果电脑，并安全访问外部网站，如有问题，及时联系苹果客服或寻求外部支持。